Tous les lundis et jeudi entre midi et 13h30 il règne une atmosphère de détente dans les locaux de l’Université Solidaire à Saint-Denis.
Dans la salle, on ne pourrait entendre que la respiration des participants plongés au cœur d’eux-mêmes. Ils semblent avoir mis au repos, leur mental et leur corps pour un plein de plénitude. La séance de Hatha Yoga est commencée, Jean-François le professeur aide chacun à maîtriser son corps et ses sens.
Le bien-être est au rendez-vous !
Le Hatha Yoga est le plus pratiqué en occident souligne Jean-François.
« Mon parcours fut long, agréable au fur et à mesure de mon évolution, fait de rencontres merveilleuses sur mon chemin. Un chemin très intense et merveilleux qui continue aujourd'hui à me fasciner et me permet d'apprendre de jour en jour sur moi ». Après 4 ans passés en Inde je me pose à La Réunion en 2014, une île que je ne connaissais pas, où j'ai tout de suite senti une incroyable vibration sous mes pieds. C’est un vrai plaisir de pratiquer et de partager avec les autres ».
Je conseille à tout le monde, jeune, senior, malade ou faible, de pratiquer le yoga qui permet une amélioration de la forme du participant au fur et à mesure de la pratique.
Le chemin est long mais ce travail est un vrai plaisir !
Le yoga à l’Université Solidaire à Saint-Denis - Citédi Doret : lundi et jeudi de 12h à 13h30 & le jeudi à 18h30.
MUTA.Comm - Communiqué - Février 2019